Damengymnastik
altersgerechte Gymnastikübungen, gemeinsame Ausflüge, Wandern und Gemeinschaftspflege stehen im Vordergrund.

Diese Gruppe feiert in diesem Jahr ihr 50-jähriges Bestehen.

Fitness-Fun Gymnastik
Beim Total Body Workout handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, das für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist. Durch den Einsatz funktioneller Übungen und diverser Geräte ( Hanteln, Therabänder,etc ) werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Ebenso kommt mitunter der Stepper zum Einsatz zur Schulung der Ausdauer und Koordination, ebenso findet ca. alle 5-6 Wochen eine Stretchstunde statt, die mit einer 15min Entspannung endet.

Übungsleitung

Damengymnastik
Gabriele Kühn
Montags   18:30 Uhr

 

Fitness-Fun
Katharina Gronack

 Donnerstags  18:00 Uhr

 

Teammanager
Damengymnastik
Nicole Heinrich

 


Fitness-Fun
Christine Jordan

News  Frauengymnastik

Die Damengymnastikgruppe traf sich am Sonntag 30.03.2025 um gemeinsam im Theater der Nacht das Stück " Der Teufel mit den drei Goldenen Haaren zu genießen. Zur Feier des 50 jährigen Bestehens der Damengymnastikgrupe eine schöne Idee. 14 Frauen hatten sich angemeldet und verbrachten ein paar schöne Stunden zusammen. Nach der Vorstellung ging es ins Testas. Hier wurde bei einem guten Essen und Wein weitere schöne Stunden verbracht.